■ご自愛セラピー ・ご自愛アロマコーチング ・ご自愛思考レッスン

ご自愛思考のメリット8選

投稿日:

Pocket

こんにちは、ご自愛アロマコーチ 森あつ子です。

 

ご自愛思考を意識し始めて、身に付いてくると

日常の環境、状況は変わらないのに

世界が変わったように感じられるようになります。

 

それは何故なのか?

その8選を今日はご紹介したいと思います♪

 

1.安心感を得られる

自分の事を認められるようになるので私は私で大丈夫なんだ~って思える。

自分が自分の一番の味方だから安心できる。

 

 

2.うじうじいつまでも考える事が減る

これ考えてても仕方ないな、ご自愛じゃないな

と気づくことで自分でストップをかけられるようになる。

 

 

3.前向きに考えられる

やりたい事やチャレンジしようとすることに対して出来ない理由を挙げるのではなく

どうすればできるかを考えるようになる。

 

 

4.行動力がつく

おもしろいかどうか、好きかどうかはやってみないとわからないから

とりあずやってみよう!と動けるようになる。

 

 

5.自信がつく

自分という味方もいるし、前向きに考えて、行動も出来る私ってすごくない?

なんかこういう自分て好きだな~と自信になる。

 

 

6.人の目が気にならなくなる

人の目を気にする時間があれば自分の好きなことをしたいと思うし

好きなことに集中していたら気にならなくなる。

 

 

7.心に余裕ができる

自分も好きなことをさせて貰っているし、他の人に対してもお好きにどうぞ~

と思えるようになる。

 

 

8.自己成長できる

思考が変わると行動は必ず変わります。

行動が変わると言う事は今までとは違う自分になれて確実に成長している自分を実感できる。

 

 

これが全部‼ではないですが

ご自愛思考ができるようになって良かったなぁと思う事ってこんな感じです。

そして今もまだまだご自愛思考深め中なのでどんどん増えて行くことと思います。

多分これって一生かけてやって行くことなんだろうな

と感じております。

 

 

ご自愛アロマコーチ/嗅覚反応分析士インストラクター

逆算手帳認定講師/アロマセラピスト

森あつ子

お問い合わせ等はこちらから♪♪♪

 

-■ご自愛セラピー, ・ご自愛アロマコーチング, ・ご自愛思考レッスン

Copyright© ご自愛セラピー , 2019 AllRights Reserved.